今天嗓子不好，明天要去K歌，怎么保养呢。

只一天想完全恢复是不大可能的了，只有多喝水，一定要死命地喝，然后不要吃辛辣、油炸、膨化食品，吃饭清淡点，米粥，蔬菜，少说话，不要老是清嗓子，保持平静心态不要太急。

恩，可以泡些胖大海，但这些药不会让你一天就好过来的。如果只是微微疼应该不是什么严重的问题。
之后好好睡一觉就不会有什么大问题了，同样经历我也有过啊，哈哈。

从现在起不要说话了，让嗓子充分休息，买点金嗓子吃，有清嗓，消炎止痛作用，因为你嗓子有点发炎，不要吃太油腻的东西，姜，蒜，都不要吃了，睡前喝点雪梨炖冰糖，今晚早点休息，声带保护睡眠充足很重要，明天应该会没事，今天最好米饭都不要吃，吃点米粥，千万别吃油腻的东西，那样你嗓子恢复会很慢，

你就吃点金嗓子喉宝、胖大海之类的药，再多吃点西瓜类水分多的水果，再多喝水，休息一下就会好的。
而且明天去的时候也带着药，如果嗓子不舒服了立刻吃上。
希望明天好好发挥啊