心态差怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 10:18:04
我的心态很差，比如上讲台默写单词，我上过很多回，而且我背得很熟，但每次上台我脚都会发软，大脑空白，我很想以后有上台表现的机会，但我又会害怕出错，而我心理作用太强了，让我很怯场。请问怎么解决啊？还有，我心理作用太强，比如，一道菜，只要我觉得不好吃，就算吃到嘴里也会觉的不好吃，即使是明明好吃的东西，请问怎么办？拜托各位了！

可能是你自信心不足，害怕做不好，焦虑紧张，从而脚发软、大脑空白。你可以进行积极的自我暗示，既然很熟的单词，在讲台上依然会很熟；既然是好吃的菜，吃到嘴里味道也不差，不好吃很可能是你的主观意识。

心态差？嗯，不如说是经验欠缺吧，有经验的人会采取各种方法来避免怯场情况的发生。
心理作用强？呃...其实我也挑食的，我觉得不好吃，那就是不好吃，大家都说好吃，我也觉得不好吃...

如何避免以上情况的发生？呵呵，多磨练几次，经常经历的话家就不会怯场了，就算怯场，情况也会好很多；多吃几次，再难吃的饭菜，总有一天会习惯的。

呵呵 你是心里素质差 不是心态差
知道自己在这方面欠缺就努力去改
不要怕 勇敢面对
慢慢的来 不可以太着急

唉 只能靠自己克服了！

改,磨练自己.