new jazz能瘦腿么
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 08:52:22
如题
也没那么神气
只是全身瘦
最能瘦的地方其实是腰部
你想唛 JAZZ都是在扭啊扭啊 重心都在腰部
如果你只是想瘦腿的话 效果不是很快就能见效的
当然能了 而且是全身的瘦
跳JAZZ瘦的最多的是小腿、
而且、可以瘦全身。
我跳了3次,每次1个小时,就瘦了5斤。
只要你认真,不要总是偷懒,那就肯定会瘦,而且是全身性的。
通过运动身材和皮肤都会变好。
我跳了2年,腰部和臀部曲线越来越好是最明显的,至于腿,似乎没有特别明显。
但你腿上有肥肉说明身上有多余的脂肪,只是根据个人体质不同脂肪囤积的部位不一样罢了。
总之去跳NEW JAZZ是有益无害的,到时候时候已经不是瘦腿这么简单了。