一个困扰我的问题 最好女生不要进

你好，其实我觉得杜绝这种习惯最主要的还是自己的意志！如果一个人的意志不坚定，那么无论他有多么好的方法也终究不会成功！其实手淫不见得是不好的，只要不过度，对身体是有好处的，不要觉得手淫就是龌龊的可耻的！平时可以多出去走走，锻炼身体来转移想手淫的注意力，坚持不接触不良的信息，就可以有效的控制手淫，但最关键的还是自己的意志力！手淫频繁了就会伤害身体了，定期的不频繁的手淫有益无害！你不用很紧张，我也是19岁的男孩，到青春期出现这些情况是正常的，不出现才不对呢！总之你要用坚定的意志来克制手淫！祝你健康！

晕，手淫是健康的未婚青年的性生活方式，但过度手淫确实不好。可以私下交流，让你如何更健康地认识自己

正常的事情，有需要，又没地方发泄，只好SY。还是适当吧。要不然容易早泄。

看你的身体状况了
适度就可以！一周一次

你19才啊,我十七就已经**了啊。
在你有女友或老婆之前恐怕戒除不了，那就控制次数吧，一个月控制在两次之内。
静坐，气沉丹田，不要乱想性事

没事啦，只要不频繁就不用担心的。

关于SY只要不频繁，那没事的。而且反而有好处呢。一般控制在一周一次左右最好。
因为坚持定期排空库存：1、能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2、能促进睾丸不断产生新的精子，使得睾丸更具活力；3、降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况，使得心情愉悦，降低犯罪的可能性。
不过一定不能太频繁，物极必反，乐极生悲的道理相信大家一定都懂的。 另外手淫要注意方法不要太刺激，力度要适宜不要太大太猛烈。时间也不要太长，最好10分钟内，不能超过15分钟。反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间，因为由于刻意追求过早或过晚，时间久了次数多了后会形成惯性，射精阀值也随之改变，以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精。