一直皮肤就暗黄，近来还变油了，咋整

吃点清淡的，而后买个水油平衡的洗面奶，注意注意就好了。

先去查下肝功能有问题没
再就是内分泌失调
建议吃茯苓粉和苡仁粉 一个调湿热的 一个美白

针对你的问题，还是先补水。
邵贵芦荟凝胶，泡纸膜使用，补水，油水平衡了就不会在油油的。
海藻面膜也很好用（含胶原蛋白，天然补水，营养）
去角质：用了很多种，还是李医生的好用。（他家别的东西不敢恭维）
补水加速皮肤组织新陈代谢，去角质深层去除毛孔污浊。
洗面奶：推荐你露得清吧，我正在使用，效果很好，气味很清新，洗得很干净，温和不刺激。
爽肤水：THE FACE SHOP的冰花水，浪漫莲花系列。妮维雅的粉水。
乳液：夏季用乳液比较清爽。THE FACE SHOP的冰花水，浪漫莲花系列。
隔离：皮肤白里透红的话用THE FACE SHOP绿隔，有点黄的话用紫隔。
防晒：妮维雅，很清爽不油腻。
这些都是我一直在用的，很好用，希望对你有用

这位朋友
您好！
首先，你不必太担心，你的情况很多人都有，这是身体内部出了问题，是你没有好好调理自己的身体造成的。
第二．永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题，做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。
听我慢慢来回答你的问题：
脸色发黄一般是贫血及气血不足之人，一般胃肠道的消化吸收能力都较弱，也有的是因为平时饮食太节省、太马虎，从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的，那就是肝胆有病了，如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题？
所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐，不要吃任何寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，食物一定要做的软，细，烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜，甜瓜，香蕉，螃蟹，蛤蜊，贝类等这些都是大寒的食物，建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊，各种熬的很烂的肉汤，骨头汤，骨髓汤，牛筋汤，鳝鱼汤等，像鳝鱼，海虾等一个星期吃2到3次，可以补血，补肾。不要和任何的饮料，冷饮等。

下面是我的食疗建议：
1、平常的饮食