怎么一下子就瘦下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 11:18:41
要去相亲啊......胖胖的怎么去啊
谁有办法能让有点胖的女孩看起来不那么胖的方法啊
我要减肥>.< 5555555

瘦身速成班

1.不吃晚餐：不吃晚餐因为直接减少了一餐的热量摄取，因此能快速立即的看到瘦身成果，但这样的方法长期实行可能会营养摄取不足。

2.所有食物都使用「蒸」的烹调法：蒸煮法是在减重时最好的烹调方法，不用油脂又能保留食物原味。

3.香蕉餐：平常会有便秘问题的钟欣怡，会在早餐时食用香蕉帮助排便顺畅。她强调，因为香蕉热量仍偏高，因此这种方法针对平时排便较为不顺的人才比较有效。

我也在加速减肥··加油啊·~

我的舞蹈老师告诉我一个方法

早上一个鸡蛋
中午一根黄瓜
睡前一袋牛奶

除此之外不能吃任何东西，可以无限量喝水

我试了每天可以减一斤左右

喝减肥茶.胖的人不可能一下子就能减下来的,得有个过程.