筋跳 很明显

你是缺钾。缺钾的症状就是肌肉，筋膜等不由自主的跳动抽动。不能控制。非常难受。喝盐水之所以能有所缓解是因为盐里面含有少量的KCl。我建议你进行钾元素的补充。会解决的。即使你不缺钾补充一些也没有副作用。人体排泄钾能力很强。不用担心有副作用。盐水就不要喝了。喝得多了影响新陈代谢还容易得高血压。祝你早日健康起来！

很有可能缺钙...或者晚上睡觉辈子没盖好,也可能是由于锻炼过猛，动作单一重复，造成的肌肉疲劳或者肌肉痉挛。放心把兄弟.正常现象

1。 缺钙
2。 受凉了
3。 缺乏运动

别喝盐水了，多跑几步比什么都有用。

如果经常跳而且还很难受
建议去医院检查

不严重，建议去医院检查一下。