喝什么最解渴

可以喝白水
如果不行就喝些茶
或者适量喝点淡盐水
也可以自己冲点较淡的酸梅汤,切记不要太甜,自认为这样很解渴,至少在我身上是这样的..........

白开水

那是因为你体内阴阳失调，阳有余而阴不足。要吃乌骨鸡、银耳、酸奶、枸杞、甲鱼及西红柿、青瓜等各种新鲜蔬菜和高碱值食物。喝绿豆汤、椰汁、豆浆或鲜蔬菜汁。

夏天当然是盐水咯！内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。

这是民间配方，希望能帮到你！祝你幸福！

杨贤鸿推测，可能因为温开水温度接近人体，能影响中枢神经接受器，适当解除口渴的讯息。他曾经试过，喝温开水的确比冰开水更能解渴。

中医师建议，应以适量的开水、矿泉水代替糖分过高的饮料，或从腌渍梅子的罐中取出浓缩汁，加水稀释成梅子汁，冰凉后饮用，能达收涩、去泻作用。

至于夏日应该多补充盐分吗？中医师认为，本身若非运动员或是长期在阳光下工作的劳动者，不需特别补充盐水或运动饮料，只要固定三餐，均衡营养就足够。

喝茶之类的清淡饮料。