丹田的形状是什么样子的？是容器吗？

按照气功的说法，分为上中下三个丹田，一般说的最多的是下丹田，肚圈以下两三厘米左右为中心，中丹田是以檀中穴为中心，上丹田以眉心为中心。
其实严格意义上来说，丹田只是一种相似的说法，更准确的是奇经八脉的流通。

丹田就是肚脐下的部位。是练习“以意驭气”的始点。真正意义的“炼丹”就是练习“气”。很多人认为“炼丹”是练药丸，这是受太上老君的影响。“丹”就是一口气。丹田就是容纳气的地方。