吃补品不见效,易“呀引”上火 怎么回事入睡难 去虚火怎么回事吃什么不影响力气 会不会开始越吃越虚

牙龈上火？ 补品不能随便吃的吧。 去火吃一些去火内的瓜果蔬菜 如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜 、黄瓜 西瓜啊梨子 柚子很多都有去火的功效，不管什么，都不能过量地吃。如果真的感到身体不适应就医。