纯天然的减肥方法都有哪些？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 10:23:29
想得到一些纯天然的减肥，不带任何副作用的，也不反弹

纯天然？指不手术的那种么？。。。

可以节食，这个比较有效，晚饭就别吃了，吃个水果就行，早饭也不必太多，午饭吃好点，但主食啊，淀粉的少吃，坚持一段时间就能掉了。

另外要多运动，可以跑步，坚持最重要。

还有我同学她在用针灸减肥，医生给她扎针灸，扎了两星期后她说减了20斤，当然她同时也在跑步和节食。

个人认为夏天嘛多吃西瓜少吃饭挺自然的，而且能瘦

香蕉啊

喝喝花草茶吧,