打听有关学习跆拳道的情况，请各位大虾指点指点~~

我练过跆拳道，，效果就很明显，就我看如果练得好的话不到一个月就可以达到预期水平，跆拳道效果很快的。而且还可以充分学习到“礼仪、廉耻、克己、百折不屈”的跆拳道的精神！！

放心吧。不会给你带来一大块肌肉滴！跆拳道主要是腿功，所以每天要坚持“压腿”。其次就是注意出腿时的腰力。练跆拳道时要小心别踢肿脚背或扭伤脚趾。压腿时别拉伤筋。没事就踢踢很容易学的。要防身的话建议你学一下散打（但学跆拳道会给你带来苗条的身材哦）

应该得几年 毕竟任何技能都需要一定时间练习 否则就是挨揍的料 练了还不如不练

..达到你想要的水平,要看个人的体质的,平常人1_3个月的练习就可以体现出来了!

不想有太多的肌肉,那就少做力量动作,练习完后适当的放松下肌肉....!

虽说起步有点晚，但只要你有意志力能坚持下去的话，还是可以实现的，但每个人的身体素质是不一样的，所以时间上不太好说，我也是女生，用了不到一年半的时间考下了黑带，后来又升了段位，这个速度不算慢，(不要指望两三个月有什么效果）但当时在上大学，时间相对充裕，如果你柔韧，身体协调性以及悟性还可的话，坚持每周上三节课，应该也差不多，过半年你就会很有自信了，不过也取决于你所在道馆的教学质量，教练的水平也很重要，练习贵在坚持，不要断断续续的，那样永远不会有效果。
至于你说的想锻炼的这几个方面，经过一段刻苦的训练肯定会大有长进，你带子到一定级别时可以开始学习实战对抗，我觉得这个对反应能力很有帮助，至于肌肉的问题，女生和男生的体质不同，就算你再怎么努力也不会变成施瓦辛格那样的，但会让身体线条变得更好。
防身嘛，好在我到现在为止还没用上，在道馆练习对抗跟打架绝对是两回事，不过是有帮助的，我不是贬低女生的实力，但毕竟男人的速度，力量和爆发力强于女性，那就看你以后的实力了
练劈叉是每节课的必练项目,因为不把韧带拉伸开的话，练腿法不但施展不开弄不好还会受伤。你现在这个年纪练柔韧肯定比那些十几岁的小学员困难点,但坚持的话三四个月就会有很大改善，毕竟跆拳道是一门武术，不付出辛苦是不行的