骨折手术后五个月了,如何保健

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 04:15:49

50岁，女，3月18号做的脚腓粉碎性骨折的手术，到现在有四个月多了，还常会脚肿，可以一拐拐的走些路，想问一下这种情况要如何按摩，吃些什么好？
附，本身贫血

每天在床上适量的活动，不累到就好，如果肿的厉害就去医院咨询咨询，饮食就跟平时吃饭一样，早晨喝点牛奶吃点馒头，吃个鸡蛋，（吃馒头利于牛奶和鸡蛋中的营养吸收）中餐晚餐跟平时一样吃就行食物多样化，别吃撑到（少食多餐）.骨头汤不要喝太多(不是吃什么补什么),多了反而不利于恢复！

按摩轻揉，中药热敷，活血舒筋退肿，

多吃点维生素C（可以形成胶原，解毒效果），补充钙镁片有助于骨骼的生长