为什么走远路或跑久了步后大腿会痒？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/10 06:03:39

我没有经常运动的习惯，有时候兴致来了，会想去锻炼一下，有时跑完步回来后，大腿会很痒，麻麻的，但我觉得那不是过敏，有时走远一点的路，大腿也会痒，也有点感觉热热麻麻的，请问这是什么原因而导致的呢？麻烦请讲详细些，还有什么方法能避免这些症状的出现吗？

这就是因为你好久没运动了或者此次运动的时间较长达到了燃烧脂肪消耗热量的效果所以才会痒
运动前先热热身或者坚持运动一段时间身体适应了就会好的

痒是脂肪在消耗，没关系。要多运动，就不会了

脂肪偏多平且缺乏运动就会这样运动之前多做活动拉拉腿什么的多做拉伸运动

平且缺乏运动就会这样运动之前多做活动拉拉腿什么的多做拉伸运动