别人用红外热成像的仪器监控我我改怎么办

主要是红外成像的原理。如果是在家的话把家里幅射量大的家电都打开，躲在角落里不要动，回避窗口、多养些宠物等区域。如果在外头的话，可以往大街、商场人多的地方走。实在是有居心叵测的人监视你，你就报警吧。

除非你死掉，。凉了..红外热成像就监视不到你了、、还有。你问错地方了

拿起法律武器，侵犯隐私的！

首先要明确别人在哪里监控你
1.在家里只需要把玻璃窗关上即可（防止红外热像监控），最好拉好窗帘（防止可见光监控）
2.如果在户外，尽量往人多的地方走，红外无法识别面部。
另：红外热成像的原理就是接收热辐射，只要高于绝对零度（-273），都可以成像。还有就是通过温差发现对象，红外是不能识别你长的什么样子的。

看了楼主的名字。。。这问题我就不会告诉你了

一、报警
二、不要暴露在窗前，墙壁可以阻挡红外线
三、任何导体都可以挡住红外线
四、如果有门路，弄点防护布料