我父亲每天都是早上4点起

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 09:28:07
我父亲每天都是早上4点起来 锻炼 只是散步2小时，他又高血压20年了，这样对身体好吗？？？？？

不好哦，老人觉少起床早是很正常的，但是4点钟正是树木吐出二氧化碳的时候，这个时候散步不好，试着劝老人在5点半左右出门，5点半到7点半是散步的好时间，一天中空气最好的时候

真的不好，太阳出来之前二氧化碳很高，我妹妹就是早锻炼是脑出血去世的。最好的锻炼时太阳快出的时候。祝你父亲健康快乐！