为什么每天睡醒后很精神,但过一会就会觉的很累

多锻炼身体，保持活力状态。。。

你的描述有点想神经衰弱的表现，不过还需要知道，你这个情况多长时间了。
我是咨询师，可以找我聊聊

正常，我也是在工作时午休时间不长，下午还要工作嘛，所以怕睡过了，想着工作的事所以午休醒来就会精神不安，有时还会出汗。