离结婚还有10个月了，体重居然达到了160斤，真吓人，跪求快速减肥50斤的有效方法。

少吃饭，多吃水果，多喝水。不吃辛酸辛辣的食物，不吃肯德基，不喝百事，美年达等碳酸饮料，不吃巧克力，少吃烧烤，羊肉串，羊蹄子，鸡架等，还有应多吃胡萝卜，黄瓜，千万不用药物治疗，不能吃减肥茶，减肥什么灵，如果你不想泻死的话。可以跳绳，仰卧起坐，胡拉圈这些辅助锻炼方法都行。差不多了，把我设置为最佳答案吧。我级数太低了。给个机会，谢谢，还有要相信自己可以减掉多余的脂肪！

试试黄瓜鸡蛋减肥或是二十一天减肥法吧，我一个月瘦了二十斤，减肥药最好不要用。只要下定决心能够坚持，十个月足够了。
预祝你成为最漂亮的新娘！

果然是
牛比的娜娜

应该是男生吧？女生的话是多高呢？真的有点胖胖哦。
我用过的一个减肥产品是大长黄金酵素减肥，效果还是不错滴，主要是很健康的减肥，没有反弹，也没有什么副作用，其实减肥就应该选择这样的减肥产品的哦。

都有人要了就别折腾自己啦，别再减出病来，健康第一，慢慢减呗，你这一下要减50斤，肯定对身体不好

要不就吸脂去

啊？你多高啊？

如果挺高只要协调也没啥? 是男生是女生啊？