头又痛又晕

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 11:40:55
放暑假了。基本上我不出家门。在家里上网。看电子书。平均1星期出去一次。还是去网吧陪同学玩CS。这几天不知道怎么了。整天头又痛又晕。
早上起来就晕。。一直晕倒晚上睡觉，，难受死了....
谁能告诉我个比较好的 解决办法
别在网上长篇大论的复制 我也能找到....按自己的想法 写出来...在线等1小时
200分求 该问题答案...

我的方法就是，你多出去通通风，喝点开水，这是治本

要想治标，你家有跑步机吧？先跑个1小时半小时的。再去洗个澡，冲冲淋浴，然后喝点水。闭眼休息10分钟，包好。不好你吃了我

睡眠要充足

可能是大脑太劳累了，要增加些户外活动

亲身经历！我也有这样的经历，我去医院检查但是什么病都没有检查出来，家人又带我去中医院看了，那个老中医说，你这是长时间没有呼吸到新鲜的空气，引起的身体不适，也就是西医常说的大脑缺氧。回家什么药都不用吃，就到公园或者草地多的地方多走走，而且以后也要经常到那些地方走走，走过之后回家洗个热水澡好好的睡一觉就什么问题就没有了。

生活太封闭了 难道你就不想出去逛逛？多出去玩玩 运动运动 正常一点就不会有头晕现象了 还有睡眠时间要充足 而且要准时 三两天就调整过来了 我也有过这种现象 你一星期出去一次绝对不行 和同学去街上逛逛 反正别憋在家里就行 祝你好起来

缺氧了，周围空气不新鲜，找几个朋友一起到外面玩一天就好了。