UC知道这是不是神经衰弱啊- -
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 15:51:07
某天晚上因为心跳加速以为自己得病。而且那天晚上正好看了一个明星和关于他心脏病的故事。结果我就乱想。突然间超紧张。一晚上全身发酥啊。那感觉不好受。
然后第二天起来。就一直高度紧张。是不是摸脉搏。等等。怕自己得病
然后过了几天去检查
检查出来没事
可还是一直紧张着
心情很压抑
老妈说是我多想了
过了一段时间
好了点
紧张好了点
但是很容易激动等等
和爸爸吵架后
紧张又比以前严重点了
而且时间性的 有时候紧张好一些 有时候就会紧张
脑子里也想 是不是神经衰弱 总感觉自己是啊- -
而且得这个病的人 都不太容易治疗好的 搞的我很郁闷的
但听我妈话 说会好的 我一直相信她的 每次紧张又开始让自己多想的时候，心情不好了的时候，想想她的话会好点。
但总是时不时的紧张。晚上睡觉以前严重时睡不好的。经常惊醒。发软全身
最近这段时间就感觉很累想睡。睡下去又怕自己睡不好又紧张。结果会常身体一下抽搐。睡也不是很好。
诶。我才初二。我晕。 我没精神压力很大啊。就那次。
不知道是留下阴影了。还是变神经衰弱了。总觉得自己会去想。自己也搞不清了。 不知道是因为紧张去多想，还是多想才紧张的。
让我搞不清是心理作用还是身体问题。
帮帮忙啊。
我的美丽时光- -。。
什么神经衰弱- -很变态的诶
然后第二天起来。就一直高度紧张。是不是摸脉搏。等等。怕自己得病
然后过了几天去检查
检查出来没事
可还是一直紧张着
心情很压抑
老妈说是我多想了
过了一段时间
好了点
紧张好了点
但是很容易激动等等
和爸爸吵架后
紧张又比以前严重点了
而且时间性的 有时候紧张好一些 有时候就会紧张
脑子里也想 是不是神经衰弱 总感觉自己是啊- -
而且得这个病的人 都不太容易治疗好的 搞的我很郁闷的
但听我妈话 说会好的 我一直相信她的 每次紧张又开始让自己多想的时候，心情不好了的时候，想想她的话会好点。
但总是时不时的紧张。晚上睡觉以前严重时睡不好的。经常惊醒。发软全身
最近这段时间就感觉很累想睡。睡下去又怕自己睡不好又紧张。结果会常身体一下抽搐。睡也不是很好。
诶。我才初二。我晕。 我没精神压力很大啊。就那次。
不知道是留下阴影了。还是变神经衰弱了。总觉得自己会去想。自己也搞不清了。 不知道是因为紧张去多想，还是多想才紧张的。
让我搞不清是心理作用还是身体问题。
帮帮忙啊。
我的美丽时光- -。。
什么神经衰弱- -很变态的诶
想多了，你什么问题都没有，多和同学朋友一起 多运动
适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，生活愉快！
你有福啦！相信我，你这绝对是森田疗法的治疗范围，除此之外别无他法，这是心理和性格原因所致，只要照着自我调整就可以完全解决。
我失眠，神经衰弱了三年多，受的苦比你来说不知多少倍，不知吃过多少要，看过多少医生。花了多少钱，一点用都没有，但我现在却能一沾床就睡！因为上天保佑，我终于在偶然中看到了森田疗法，从完全不信，到死马且当活马医，用了三四个月的时间研究琢磨，终于完全摆脱了失眠和头痛的困扰！！！失眠，神经衰弱，头痛竟然不是病，或者只是心理原因。看看吧，你会没事的。http://baike.baidu.com/view/129729.htm
心理问题，找心理专家解决吧