我不愿到人多的地方去，总不知该和他们聊什么，不说静静的听又感觉很傻，其实我很渴望走近他们和他们一样

这位朋友~ 你说的经常回头确认门锁的问题我也有,好像叫"意识强迫症",很多人都有,很普遍的,厉害的人上下楼十几遍确认自行车锁了没有,老觉得没锁...
从心理角度看,是没自信的一种表现,也可能是健忘的表现.
这个要逐步让自己建立起自信,每次关门之类的动作时,对自己说"看着!门锁上了哦!"然后自信的转身走开,脑海绝对不要去想,也就是很用力很用心地做每件事~慢慢自信就上来了,人也就干练起来了~

至于合群的问题,这个怎么说呢...有的人看上去就容易让人产生距离感.最简单的方法是保持微笑,从看到同事微笑点头开始,可能你真的语言表达能力欠佳,但微笑少语同样可以让你看起来亲切,有内涵~

不要刻意找话题去参加讨论,也不要去探听谁在背后说你坏话.如果是吃饭啊闲聊啊之类的,你在场,可以找一些幽默的笑话说说,当然如果没自信可以先练习好,一定要自然~~

这个慢慢就好了.
但最主要,如果你待人真诚,这个大家能感受到,只是不习惯你的表达~

慢慢来吧~

我有时候和你还蛮像的，呵呵我也不善于交流，一说话就是烂的，呵呵
也经常关了门还要回去再看一下，呵呵呵
有句话说小心使得万年船啊，所以没有什么的
其实你只要正常的表现自己就好了，有些事我们不会表达，但是我们可以用行动来表达的，呵呵所以放开心，只要做自己就好了

我有时候和你一样 应该是缺乏自信
我们可以交个朋友哦

没事，张大就好了，我也是刚刚摆脱这个毛病，好像叫什么依赖性人格，你去百度看看，关键是能放开才行！

---祝你成功