我年龄16身高185体重90千克是不是很胖啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 13:34:11
如果胖的话!那谁能教教我如何减肥啊?

可以按照BMI来计算
BMI=体重(千克)/身高(厘米)/重高常数(16岁男生为0.351,女生为0.329)
重高指数(BMI) 肥胖度
小于0.80 瘦弱
0.80~0.89 过轻
0.90~1.09 正常
1.10~1.19 过重
大于1.20 轻度肥胖
大于1.40 中度肥胖
大于1.60 重度肥胖
你的BMI为:90/185/0.351(我想你应该是男生吧)=1.39(保留两位小数)
看来你是轻度肥胖,要注意,但不必过度担心。不要吃零食,多吃蔬菜和水果,多做运动,如跑步、游泳、跳绳等。以你的情况减到70千克就为正常体重。要坚持到底啊!
祝减肥成功!

看你是男是女,男的保持住,女的减吧,天天跑步多发汗,坚持几个月就好了

还好,要多注意运动,很适合打中锋,呵呵

恩该减肥了··