感到无助的时候应该怎么办

提出问题+分析问题=解决问题。遇到什么事情，该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁；泡炮澡，看看表，舒服一秒是一秒。能解决就解决，解决不了就不解决，生活简单一点，快乐一点。

找到可以倾诉的对象，进行倾诉。如没有，可以再网络上求救，热心人多的。寻找高人出主意、想办法。很管用的！！！在知道上也可以呀！！！
祝你：生活开心、事业顺心！！！

找个没人的地方骂个够、哭个够，彻底的发泄~要用自己最大的声音。
哭够骂够发泄够马上开掉眼泪勇敢地去面对。

找出来解决它