急… 本人刚开压跆拳道中的八字马 到了明天睡醒时候好累 是不是有这种反应啊

正常的，慢慢就会好了。肌肉酸痛很正常。
一开始不疼，过了一段时间就会有这样的反应了。
以后学下去会更辛苦的，要慢慢适应啊

是啊~正常反应，不用担心哈~

这是每个人都要过的一关嘛，过一两个星期就没事了。心里想着“忍耐克己，百折不挠”，我那时常常这么想。

坚持过来就好了。很多人刚开始都是这样，正常的