求瘦脸术？求能够让脸部边瘦的方法，女性21岁

第一，脸部运动，

网上和电视上有太多脸部运动，我记得最简单最好记的把嘴鼓起来停留几秒再缩起来停留几秒来回做几次。无聊的时候想起来就做一下最重要的是做的时候稍微抬一下下巴免得弄出了双下巴

第二，就是瘦脸霜，

楼上推荐了我就不重复了

第三，按摩，

网上卖的那些按摩的基本上都没有实质上的作用还不如自己平时用手按耳根后部的淋巴还有咬肌（就是牙齿合拢时突起的两块肌肉）没事的时候按下就可以了

第四，水肿，

大部分脸看起来显得大或者肉的或多或少都有水肿问题
晚上睡前尽量不要喝水，至于吃什么就不用特别去注意了。你可以每天泡点绿茶，乌龙茶喝都是去水肿很有效的。

你可以再饮食方面注意下:

要快速地在短短两个星期瘦脸成功，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产 生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

一、菠菜

小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

二、豆苗

绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

三、红萝卜

相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，小芹就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！

四、西洋芹

和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！

五、纳豆

容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳