害怕黑害怕有鬼害怕有人总跟着我怎么办

楼主可以尝试下转移注意力
我初中时代因为小时候看多鬼片猜疑太重，黑点的地方就怕的不得了，晚上草丛一只猫就能把我吓个半死，老怕前面后面有什么东西。经常想着想着就觉得脖子发麻跑到家大口喘粗气。
结果后来迷上网游，中考结束后暑假每天辛苦爬墙跳出去网吧通宵。我家就在大堤岸旁边，常年阴风阵阵黑咕隆咚，但是游戏的诱惑力是巨大的，每天走在路上都想的是各种游戏画面和属性，还有发生的趣事，有时候甚至很黑的路上就自己笑出声来，根本顾不得想牛鬼蛇神什么的。结果一个暑假下来，延伸到高中。我忽然发现，再黑的地方我也不怕了-_________-！
非常认真投入的时候，没有任何东西可以打扰到你的！
更何况你从没见过的鬼魂呢~
再说了，没做过亏心事，怕什么，俗话说人怕鬼三分，鬼怕人七分，鬼也怕你的浩然正气的
其实没有任何东西是可怕的，躲是躲不掉的，面对它将它征服，这道坎也就永远过去了，也是你一段宝贵的人生经历

首先你得知道每个人都怕黑，你这种情况很正常的
而且主要是你的心理作用
其实你也不用太害怕，你都十七岁了，有什么好怕的啊
不就是黑吗，你都知道没有鬼了，那就是怕坏人了，坏人有什么好怕的，晚上睡觉关好门窗，有危险就报警，再说了，坏人毕竟是很少的，你哪有那么点背，就能遇上呢？
放心吧，就当是你和家里人在一起，很安全的！

呜...呜.....我也是来求救的!!!!我以前一直一个人睡..是有点害怕.但一晚上一般惊醒就是吓醒三至四次...这几天升级啦....一睡着就醒.有时一看时间才过了几分钟....好辛苦啊.....睡不好真的是辛苦.....我已经到了不敢睡觉的地步.困得不行了也不敢睡着...怎么办啊....做的梦就跟真的一样....好像我真的在做什么事..老觉得屋子里不止我一个人....天啊..今天不知道怎么睡啊!!!
真不知道要怎么办...唉.....

你要知道,首先,这世界上就是有鬼也不是你能看得到的.其次,据说鬼都是怕人的阳气的.再说,你没惹着人家人家干什么和你过不去?又不是吃饱了没事做.再者,退一万步说它就是真把你给那什么了拿你不也变鬼了嘛,谁怕谁啊!
至于怕黑,基本上是个人都怕黑,少看恐怖片,多看看喜剧,笑话,想想能让你感到快乐,