最近有些问题啊 不知道是不是便秘 请知道的人回答

路人来了。。
呵呵，提问者我觉得吧，
这个问题不是很难改良的！
你的便秘排不出去，
很巧的是，我这几天也是，
我的方法就是吃传统的三黄片。。
主要是因为你也许是上火了，
并且呢，也许没有感冒的迹象，
但是时不时的会脑子疼。
我建议呢，吃些去火的药，
晚上呢。睡不着也要睡，
保持良好的睡眠时间，也能促进血液循环。
并且每天要是能锻炼20分钟或30分钟的，当然是最好不过了，
锻炼最好是晚上的时候在室外，
一来呢，早晨的空气比较浑浊，而晚上的空气则比较好的了，
并且在夏天呢，比较凉快，如果能 在室外走走，也是很好的一件事了，
这样子，每天坚持，
感冒不仅会好，连身体也会变得比原来强壮很多了。
那么祝你健康！

每天坚持吃蜂蜜。三天后有效。效果不错。