总不知足,看心理书有用吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:44:23
总觉得自己心理有问题,想不开,不知足,有什么心理书比较有用?

别给自己贴标签,很多问题都是自己想出来的,越有这种想法,其实是种恶心循环,把心放开。
在心态平和的时候可以看看心理学方面的书,推荐你学学埃利斯的情绪ABC理论。看看《缺失的一角》这本书,会对你有帮助的。

别看了 浪费时间
和朋友出去户外活动 出出汗 多笑笑!生活就美了

推荐一本 我成功因为我思考 试试看
但我觉得有一本小说比心理书更好 让你充满阳光!安尼的天使
我看完就觉得心里满满的 很舒服的感觉 很多人看完都说觉得幸福