快军训了。要怎么保护皮肤?

面部清洁很重要啦，军训都是在户外的，白天又出了那么多汗，皮肤脏脏的，所以一定要用洗面奶洗干净.

水和乳一定要涂哦。

也可以涂防晒霜，记得要2-3个小时就补一次防晒霜。还有防晒霜一定要洗干净，建议用卸妆的，普通的洗面奶有可能洗不干净哦。

晚上睡前做一下补水镇定的面膜。

还有，军训会出很多汗，所以一定要喝很多的水哦。。。

（想当年我军训的时候就是什么都不知道，素面朝天的暴晒了一个星期，到现在脸还没恢复过来，黑的要死。。。 所以MM要注意啦。。。）

1早晨军训前：足够的爽肤水+保湿乳液+防晒霜SPF30或更高的（图在军装外的所有裸露皮肤上，怕晒黑倒是其次，主要是怕你晒伤）
2军训中：肯定有休息五分十分的时候，湿巾擦脸，补涂一次防晒霜。军装上的兜都很大，放一小瓶防晒霜没有问题。
3军训结束：洗干净脸，来一贴面膜吧，补水又美白。如果你担心太累了睡着了忘记揭下面膜，就涂上一层免洗的睡眠面膜，明早再洗下来也不迟！
军训时你一定很累，但不要因为偷懒把皮肤毁了。这就是我在大学军训期间的护肤心得，希望对你有所帮助！

加强基础保湿！主要注意要坚持天天使用防晒霜！特别是军训期间要使用高效的防晒霜才不会把皮肤晒黑或者晒伤！推荐依泉的防晒霜或者欧敏肤的防晒霜！军训防晒用多是首先哦！我是过来人啦！

不用保护了，别人都黑了，你没黑，教官肯定罚死你