篮球进攻中的箭刺步指什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 02:57:21
箭刺步怎么练?动作要领是什么?有什么用? 箭刺步+中枢脚大跨步 箭刺步+交叉步分别都怎么用?什么时候用?
我就是第一步很大,速度很快,可是那个箭刺步怎么上步?我感觉动作不协调啊?

其实学名是箭刺步。
就是一只脚向前刺佯装突破,然后把脚收回,从另一侧突破。
想做到更好,当然要练好运球,尤其是左手。然后把头扬起注视篮筐,别看他,你要是看他他肯定知道你是假动作,看篮筐。
然后练习把突破第一步拉大,去看看WADE的突破集锦就好了````
他的第一步是全联盟最大的。

一对一时用 要注意篮下有没有人 要是人对的话 不要突破 这样很容易 被人给盖下来 还要 要注意 脚下动作 小心走步

自己在没事的时候 多重复练习一下 这些不熟练的动作.就好了.

就是像麦蒂一样吧,第一步就抢肩,把对手落在后面

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