女人喝蜂蜜有哪些好处？要怎么喝？

喝蜂蜜润肺，只要肺好了皮肤和头发都会好。

说的现实一点就是皮肤会变白，头发有光泽。

只要冲的淡，可以全天喝。

但是非常需要注意的，千万不能拿开水，或者凉水冲，否则没效果，开水的话还有反作用会上火。

枣花蜜也容易上火，可以喝枇杷蜜。

　　蜂蜜作为传统滋补营养品，深受人们的喜爱，在这里总结了喝蜂蜜水的十大好处：
　　（一）抗菌消炎、促进组织再生
　　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。
　　用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。
　　（二）促进消化
　　研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
　　用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。
　　（三）润肺止咳
　　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。
　　用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜，我前段时间咳嗽比较严重，朋友说荆条蜜和洋槐蜜润肺止咳效果蛮好，后来我每天早晚喝蜂蜜5勺，喝了一周就好了，蜜是 苗子蜂蜜 家的，他父母在养蜂，每年还跑几个省赶花期采蜜，应该是纯天然的蜂蜜，不然效果也不会这么好。
　　（四）护肤美容
　　新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
　　蜂蜜美容用法：
　　1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。
　　2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。
　　3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具