曹杨路站坐三号线 和四号线

黄色带的是三号线，紫色带的是四号线；
这两趟地铁列车在宝山路站—延安西路站这一段是共线运营（即共用一条轨道运营，到宜山路站之前分开），所以在曹杨路站往上海火车站或者中山公园既可以坐三号线也可以坐四号线
曹杨路站去万体馆那边的话，建议坐四号线（上海体育馆或者上海体育场站下），三号线的话距离有点远了（若坐三号线的话坐到漕溪路站下，下来之后要比四号线的距离稍微远一点，四号线的万体馆还可以在车站里面换一号线）

3号线 ：车身有黄色的条带，请认准！
4号线：车身有紫色的条带，请看清。
是双向开的，所以车子很多，每几分钟，3，4号线都有来来往往的跑，不存在楼主说的那种说法。3，4号都到火车站，都到中山公园。
曹杨路到万体馆的话，3，4号都可以。 不过最好是做4号线。

3号线是黄色带，4号线是紫色带。

3号线和四号线从宝山路到宜山路段是共线的。

3号线和四号线都到火车站，也都到中山公园。是双向行驶的。

从曹杨路到体育馆你既可以选择3号线也可以选择四号线。