早餐吃多了会对身体不好吗

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 07:31:53

早上八点起床上午只是做家里上网没怎么活动早餐吃了半碗麦片
一个花圈还有两块徐福记的煎饼外加一盒纯牛奶是不是太多了了点
不吃早餐对人身体不好早餐吃多了会不会对身体也不好
是一个花卷

一个花圈。。。。

天籁，你食欲这么好呀？佩服，我早上不爱吃饭，早上如果你怀疑吃多了有害处，那你睡懒觉，然后起来就吃东西，包你多不多少，而且还减肥。。。。。。。。。。。。。。。。

吃这么少。。。你在减肥吗？
我是宅女啦~~~身高172，体重49KG。我的早餐~两个大肉包，一碗自己做的绿豆豆浆然后上网也是在家上网，吃了2个大脆桃榴莲一块黑巧克力一块话梅烤馍香蕉片。。。。要多吃一点啊~~~~

早餐要吃好，一份营养的早餐包括谷物、牛奶和蔬果，以楼主的情况，“上午只是做家里上网没怎么活动”，或许可以将花卷和煎饼都去掉，要么减半，再补充一份水果比较好。

我觉得你应该把那两块徐福记的煎饼给去了

能吃是福哎!