有了大肚腩怎么让它瘦下来？？发愁呀...

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 20:20:11
肚子长了游泳圈啦..真难看..怎么让它瘦下来哦..？？

做仰卧起坐 然后转呼啦圈
我现在就是这样~

爬山，最好是早上，就当是晨练吧！
最重要的是节食，多吃水果，不要喝饮料，
最好是喝矿泉水！
要坚持下去！！！

不吃东西非常有效 在多做运动 不吃主食 用热量低的蔬菜水果 代替

用出水秀秀身盐，很好哦