吃什么能补血呢?

猪肝吧，据说补铁又补血

吃含铁丰富的食物，比如：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。

红枣+红糖水

动物的肝脏也可以

吃血补血

鳝鱼补血很快，基本一个月血色素就可达标。吃鳝鱼时不能和凉性食物同吃。

红枣