急求清肺为主的养胃健康菜谱,谢谢!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 02:58:41
28岁,男,经常抽烟,需要清肺的食物.
我爸58岁,胃不太好,有慢性胃炎和胃溃疡.血糖和尿酸有些超标,但不是很严重
我妈56岁,身体还可以,不过更年期好象要补什么的,不太清楚.
我姨50岁,有关节炎和颈椎病,不知道饮食方面该注意什么.忌口:我不吃茄子和韭菜,我妈不吃辣,别的没了.要求按照我们家的具体情况来安排一份食谱,以五天左右为一个周期.只要说主食吃什么,菜吃什么菜,做法不用太具体,只要说煎/炒/煮,这样就可以了.回答详细具体的根据情况追加分.有什么问题回复,我会补充.

茶树菇鸡汤,肉丝青菜,牛奶泡饭,桃子,炖蛋最好!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
要喝菊花,枸杞、枣,决明子茶.
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

清肺梨:
一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。
三是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
五还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。平常可以喝点保健品调理肠胃,可以试试太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它是依据中医“三分治,七分养”的理论,以猴头菇之精华,结合太阳神生物健原液精制而成。可以通过增强胃肠消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力。对因精神紧张,饮食不调引发的胃肠不适有良好的调养保健功能