晚上睡觉经常脚抽筋，为什么

缺钙
从根本上缓解需要补钙
救急的话 用手掰着抽筋的那条腿的足大拇指
保持那个姿势 一会儿就会缓解

缺钙

我冬天的时候腹部回经常抽筋``建议多运动啊``体质好了`什么都好了

缺钙，补充钙元素，骨头汤，虾类等富含钙质，配合鱼类一起吃，有助吸收

我有个同学就那样，他说吃了钙片之后就不抽了

我也这样，是缺钙，我小时候发生的比较多，成年以后就难得了