(青春痘又来了)最近额头上起了好多小脓包,是上火吗?

荷尔蒙分泌失调
多吃些蔬菜水果 尽量少吃刺激性食物 如辣椒 鱼类等等 注意个人卫生

一般来说，痘痘护理应注意三大方面：
1、日常生活习惯：早睡早起，不可经常性的熬夜，尤其是长期在电脑、电视跟前工作的“痘痘族”，更要保证充分的睡眠。要知道睡眠不足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用；
2、改变饮食习惯：青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等；
3、深度清洁肌肤：坚持运用不含皂基和酒精的成分的洁面剂，在清洗时，要注意把洁面液放在手心揉搓出泡沫，再用海绵轻刷脸颊、鼻梁、嘴巴四周、下巴，不可将洁面液直接接触脸部。女性在卸妆、洁面时务必分开进行，以免所含的成分感染。
此外，除了以上应注意的问题，“痘痘族”还应保持良好的心态，愉快的心情，注意缓解生活的压力，也不可因为美观而对其进行挤压。相信只要坚持正确的护理和安全有效的治疗，不久你的青春也会因“无痘”而更加精彩。

要小心洗脸，不要让皮肤感染。也希望你战痘成功，哈哈

你好！注意别挤，挤后容易留麻。平时注意别熬夜，忌辛辣食物。这样慢慢会好一些。