怎么样能让头发长快、变黑

将头发快速养长变黑的养发护发小窍门：
　　1、勤梳理头发。首先选择正确的适合自己的梳子，避免塑料一类的材质，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环，保养毛囊，自然长出的新发就会健康漂亮，长得速度也会加快。
　　2、定期修剪你的秀发。有些人会觉得剪掉了头发就心疼，再长出来还要很久。其实不然，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。
　　3、停止你一直在使用的洗发水。定期更换你的洗发水，避免秀发对某一款的免疫力，只要温和护发就可以了，只要你喜欢而且适合自己的发质都可以随时更换。
　　4、每天给头发做按摩，头皮是发囊的“基地”，每天花几分钟用手指腹按摩就能起到很好的促进血液循环的作用，关键在于坚持。睡觉前就可以，非常方便。
　　5、建议采用啤酒洗头。在洗头发的水中导入一定量的啤酒就能起到很好的效果，因为啤酒的营养成分可以很好的防止头发干枯脱落，还能维持健康亮泽。
　　6、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，内部调理维持身体正常的新陈代谢，同时也能达到头发生长的目的。
　　7、尽量减少吹风机的使用。吹风机温度过高，或多或少都会影响你的发质，使秀发组织受损，所以秀发会很难生长。

　　8、避免经常烫染。烫发药水中的碱性成分会导致秀发的毛麟角甚至组织受损，导致水分极易流失，头发就容易发黄、发脆、没有弹性。

　　9、洗发后的护理。用发膜或者护发素，在洗发后涂抹，并用电热帽加热促进营养吸收，从而保证秀发的健康亮泽。

你用一些有营养的洗发水，护发素，推荐你用洗发我用意大利威爵士＊牛奶氨基酸洗发乳 ，然后护发的用的是意大利威爵士＊牛奶氨基酸护发素 ,超级柔和，淡淡牛奶清香,没有刺鼻的香味，我用着觉得很好的。
很便宜的.不是太贵. 里面有氨基酸成分.对头发很好哦.头发也长得好快呢.

想头发黑的就用沙宣洗发水。
不过那两种洗发水你一起用好了~

吃黑豆，用何首乌洗发或者用生姜擦头皮刺激头发生长

变黑吃芝麻（别人推荐的，但我没试）
变长是用冷热水交替洗头发，刺激毛囊，最好的效果是比较冷的时候啦，要看你能不能受得了咯~~<