请问艾弗森平时是怎样训练的??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 21:53:56

6×6的训练，一星期6天，1天6小时（不包括有球）。只要就是力量，耐力（水里跑步），爆发力，还有投篮，传球也是，画个圈，站远处往里面传，各种方式

拿着篮球训练的。报告完毕，谢谢！

楼上的，AI是不喜欢训练，不是不怎么训练。不怎么训练相信多高的天赋也进不了NBA。何况是个1米83的小个子。。

艾弗森打的不是篮球,是寂寞

天天做腰部运动

力量 耐力 投篮