请问牙龈总是出血是怎么回事呀？？是不是缺什么啊？

您需要补充维生素C 而且你是从小就是这样的话 现在急需调整饮食结构 多吃含维生素的食物 其中补充维生素C可以缓解你牙龈出血的问题。当然这也可能跟你刷牙习惯 或者牙膏质量有关。建议你使用药物性质的牙膏，同时注意使用正确的刷牙方法。

你说的一刷牙就出血，多半是牙龈炎或牙周炎，注意观察牙龈和正常牙龈相比有红肿现象，牙面有牙石附着．如果没有全身的疾病比如糖尿病，肿瘤等．去医院洁牙再吃点消炎药就可以了．出血多的话说明已经比较严重，要尽快去医院治疗．

多吃蔬菜和水果啊 多补充一些维生素，美容还可以减肥