黄瓜鸡蛋减肥法加慢跑

肯定会有一点反弹的。
要慢慢恢复饮食，循序渐进的，这样可以防止反弹
建议你用红糖酸奶法，这样可以巩固减肥效果。
祝你成功

恢复饮食后应以清淡为主，这样反弹较少，还有黄瓜鸡蛋减肥法最好是吃一周，太久会营养不良的

减肥瘦身的秘方茶
荷叶10g 山楂10g 茯苓10g 枸杞10g 西洋参10g

功效：
荷叶，山楂：降脂
茯苓：降脂、健脾
枸杞：降脂补气
西洋参：益气生津

做法：煮水，放冰糖适量。