这是血糖低的现象吗？？急急。。

你这是正常现象，但是不及时调整过来的话就会变成真正的低血糖了。

要多吃点有营养的，也不要再熬夜了。多吃点水果，比如柚子，猕猴桃这类的，还可以吃西红柿，黄瓜这些。

这是我对你的建议：

●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。>>>贪心多吃荔枝小心低血糖
●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
●增加高纤维饮食 高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。 纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。
●戒烟禁酒

吃的 太少 ，低血糖----
平时保证主食的量要足 ，不然容易酸中毒的

正常现象 只需要健康饮食就可以了 最好按时按量吃一日三餐 晚上三点睡觉对肝脏的工作有一定影响 最好十一点前能休息。 没事，不要有心理负担，多休息休息 就好。

是的，你不按规律就餐，有点低血糖，建议多吃甜食，减肥要适当