请问由於寒湿的体质导致的痘痘，吃莲子加茯苓加黑豆打成粉末的饮品会对寒湿的症状有所改善吗？

.. 略懂中医..

　　个人看法： 正所谓 ‘ 寒从中生 ’ 没错 .. 身体里的寒气， 如果

　　长时间不能排出体外的话.就会发生堆积现象 . 会应影响到身体..

　　津伤化燥、火热内生.寒热转化、虚实转化.. ，

　　..如果你的所谓青春痘是由于寒湿体质导致..

　　那么你就应该吃一点 ‘阳’ 的食物

　　. 豆腐 ， 牛肉 都可以帮助你驱除‘寒’

　　..莲子主要作用 补脾止泻、益肾固精，养心安神

　　止渴，去热 清心解热 开胃进食的作用
　　.
　　茯苓主要表现为 宁心安神 利水渗湿，健脾，化痰，败毒..

　　黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，牛奶的12倍，带来的热量

　　也很多..

　　吃莲子加茯苓加黑豆 主要作用也显而易见了 .. 是驱寒， 宁神. 补阳..

　　..对你的体质有一定的帮助. 祛除你的青春痘. 也会有一定的帮助.

　　如果坚持下去， 应该会在1-2个月之后痊愈. 身体也可以得到调节.

　　百益而无一害..以茯苓磨粉 每日冲服两次 . 若以红小豆熬水伴饮则效果更佳。
　　三伏天气若蒸笼，湿热直上痘乃生.神品茯苓红小豆，逐湿消痘奏奇功 。

　　薏米红小豆冬瓜等也有利水渗湿的功用，

　　所以平时也可以用薏米茯苓红小豆冬瓜来熬粥蒸饭做汤以调剂花样，美食美容兼

　　得。

　　另外有一切基本的建议 ， 希望你可以采纳.

　　1 多喝水 ， 多吃水果 争取1天喝 8杯

　　2 你也别通宵...

　　3 早点睡觉 保证个 8 -9个小时

　　，少吃刺激物品，少喝酒吸烟，不要用那双脏手随便动你的脸蛋！不要挤它！

　　多吃水果与蔬菜！ 注意内调
　　..