我的心理状态为什么时好时坏？

没有问题，人一天是有这些起起落落的阶段，上午8到9点时候人容易疲惫，到10点多的时候才会来精神。
人不可能一天都状态很好，和外界的环境变化也有关系，比如阴雨天人的心情就会变的不好，而晴朗的天气，人的心情会好很多。
当然和你休息也有关系，人如果睡的好的话，那么第二天的精神状态就会好很多。如果没有休息好，第二天自然也没有什么精力了。
心态是最重要的，调节好自己的心态，大胆一点，主动和别人交流。
你没有什么问题，放心。

人这一天都有最好状态和不好的状态，就犹如汽车开在马路上有时畅通有时堵，足够的休息能让大脑在清醒是格外精神。至于你说的越来越明显是证明你发现自身的规律，过多的关注这个，加上对自己的心理暗示才会让你感觉越来越明显。比如你好的时间段你就暗示自己~~哈哈哈，好的状态来了，那你干什么都有劲，心情也开朗，要是你到了你自己定的不好时间段，你就暗示自己，我靠~哎现在状态又不好了，万事小心吧，就变的胆小少语，因为心理正在担心和琢磨，所以精神就没放在你要做的事情上。
其实这些道理大家都懂，良好的作息习惯，放平静心态，都会对你有帮助的，认为每个人都不可能时时刻刻高速运转，让自己心情好些吧。
哈哈和你说了这么多，其实我自己作的都不够好，所以我以前也找过这方面资料。理论可能是没有什么大用，但是可以让你理解。
你要想找相关心理学的知识你就用百度百科搜一下心理学之类的关键词吧。
呵呵也感谢你分享给我你的感受，让我又想到了自己的一些心情。

其实，每个人都有这种情况，如果一个人把这种状态成百上千倍的放大，他的病态就是狂躁抑郁双向障碍，当然你现在的情况算不上，因为不严重，没有给你生活造成实质性的困扰，建议你保持充足的睡眠，心情不好时可以吃一块糖或者天的食物，甜的东西可以使大脑分泌出一种物质，使人产生好的心情。

你和我应该是一样的。。不过我某些没有你那么严重。
应该时心情的问题。注意调节自己的心情。。多让自己开心些。。多和朋友在一起聊天。。少想一切烦恼的事情。。多放松放松自己、也不要太注意这种状态。。

你可能有“双向情绪障碍”，这在心理学上是一种常见的心理疾病，不过你不必紧张，我曾经就是一名患者。这种心理疾病的表现就是情绪忽高忽低。