今年减肥有什么秘笈啊!

现在都流行健康运动,健康减肥,除了平常我们知道的仰卧起座\跳绳\去健康房\踢毽子之外,现在新兴的”暴走”是个非常不错的减肥方法,因为暴走也是一种运动,而且这个运动让全身得到锻练,消耗体脂比较均匀,而且不用像健身房那样需要昂贵的费用,而且现在暴走族是个有组织的团体,大家能起到一个相互督促的作用,免费的让你在轻松的氛围中运动起来.

我来说说我今年的减肥秘籍哈哈：那就是大厂黄金酵素，真的还是不错的，我喝了一个月减了15斤的哦，口感还不错，也是很健康的，没有什么副作用，就是觉得有点小贵。