军训，应该怎么准备？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 10:38:22

我快读高一了，要军训。我不知军训包括训练什么内容。我身体素质很差，应该怎么准备，如何增强自己的体质，使得到时候顺利完成军训。
1、军训包括什么内容？？
2、应该如何增强自己的体质。

在军训中最痛苦的就是站军姿了，还有正步、齐步主要就是这几项，假期你在家里多跑步，军训没那么严，不行就报告说挺不住了就让你下来了。

准备好一双舒服的运动鞋，一瓶防晒霜。否则开始军训你就的后悔啊

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里面全有非常全面

走正步，慢跑，唱歌，站军姿