学习能减肥吗？

能,我高考那年就瘦了二十斤.而且我很多同学也瘦了.首先坐姿要正确.不要弯腰陀背,背要坐直,尽量收腹.这样不仅可以练出气质,而且背部,腰上的肉也容易瘦掉.学习压力大,熬夜也容易瘦.不过对皮肤不好.所以休息时可以吃些水果,比如苹果,圣女果,都是有利于减肥的.而且对皮肤也很好.

脑部运动也会消耗一定的热量！

但是睡眠不足会导致肥胖 由于睡眠不足 人没精神缺乏营养和热量就得从食物上补充