我26了!近两年老是注意力不集中!我该怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 19:12:22
我这样应该是两年前了 我在那家公司做质检员 有个厂长30岁 我那时23岁吧 我检验产品的时候 有的时候他会巡视车间 在一次不经意的时候我发现他在看我 我当时和他眼睛对视的时候脸就立刻红了 感觉火辣辣的 其实不是我喜欢他也不是他喜欢我 没那意思 可就那次之后我就开始有这症状了 感觉有人在看我的时候我的开始注意力不集中 脸开始变红 红到我感觉火辣辣的 很不自在 老是想找个地洞钻进去! 为这事弄的别人也尴尬的! 唉 超级郁闷 照理我也是结婚了的女人了 为什么还会这样!

自信心不足的表现，建议你多看书多学习，提高自信。广交朋友，扩大自己的社交

对于写作业发呆有两种可能：1 你心态问题，不喜欢或压力太大而紧张；2 你根本没法集中注意力，你的大脑患有神经衰弱。
这种情况的解决方法是：1 你每天都要给自己顶一个学习计划，并用心提醒自己说：时间如此之紧，一定要尽力而为！
2 每次不小心走神，就拿根橡皮筋大力弹自己一下，用疼痛提醒自己（此法非常有效）
3 每次有了小小成功就给自己奖励，让自己高兴。
4 一旦浪费了不该浪费的时间便对自己进行惩罚

以上的方法都可以供你使用，可以帮你自制力提高。

还有希望你不要熬夜，再没时间也要睡好，不然会很累，（当然除非你较独特了）