决明子该怎么样吃才能减肥？

对治疗便秘很有效 但是想要只靠决明子来达到减肥的目的貌似是有点点困难的 它可以起到辅助作用 但想减肥还是要靠运动

减肥药里含决明子,但还有荷叶,山楂等.应该每天饮用,用量为决明子3克,荷叶2克,山楂5克,可即冲开水即饮,也能先煮10分钟后饮用.

长期饮用决明子轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。

平时冲水当茶喝，渴了就喝，我同学的妈妈两个月瘦了16斤。我也从今天开始加入决明子行列啦~！

决明子没有减肥疗效